Tra le ultime tendenze del fitness è in arrivo una novità tutta Italiana: il power stretching. Cos’è il Power Stretching? E’ un po’ yoga e un po’ stretching. Ecco qualche informazione aggiuntiva, e vediamo come si svolge una lezione tipo. Cos’è esattamente il power stretching? Si tratta di un programma di allenamento basato su una [...]
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