La ginnastica posturale e’ una disciplina che ha lo scopo di rieducare il corpo ad un nuovo equilibrio e benessere psico-fisico. ogni lezione prevede l’esecuzione di movimenti fondati sul rilassamento, attraverso il controllo della respirazione e sull’allungamento muscolare.
In occasione dell’arrivo della nuova stagione, Wake up, come di consueto, è lieta di presentarti tutte le novità che abbiamo previsto; per ogni situazione una moltitudine di vantaggi!
“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la longevità e la salute”
Ippocrate IV secolo a.C.
Gli obiettivi che generalmente sono richiesti dalla nostra clientela, si dividono in due categorie:
Dimagrimento
Tonificazione
Ma con un problema, ho poco tempo……!
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