Palestra Pesaro – WakeUp

“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la longevità e la salute” Ippocrate IV secolo a.C. Gli obiettivi che generalmente sono richiesti dalla nostra clientela, si dividono in due categorie: Dimagrimento Tonificazione Ma con un [...]

Tra le ultime tendenze del fitness è in arrivo una novità tutta Italiana: il power stretching. Cos’è il Power Stretching? E’ un po’ yoga e un po’ stretching. Ecco qualche informazione aggiuntiva, e vediamo come si svolge una lezione tipo. Cos’è esattamente il power stretching? Si tratta di un programma di allenamento basato su una [...]